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Zigarettenrauchen ist eine Sucht, die viele Amerikaner jeden Tag plagt. In der Tat gibt es Hunderte Millionen Menschen auf der ganzen Welt, die mit der Tabaksucht kämpfen. Das Rauchen von Zigaretten ist nicht nur gesundheitsschädlich, sondern auch die allgemeine Lebensqualität. Glücklicherweise gibt es jeden Tag Tausende von Menschen, die die Entscheidung treffen, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie sich entschieden haben, Ihre Gewohnheit anzunehmen, finden Sie hier einige Dinge, die Ihnen auf dem Weg helfen können.

Beim Zigarettenrauchen geht es darum, etwas in der Nähe Ihres Mundes zu haben, um Sie zu beruhigen. Eine der besten Sachen, die Sie tun können, ist, Ihren Mund zu beschäftigen, indem Sie etwas Kaugummi kauen oder immer kleine Stücke Süßigkeiten zur Hand haben. Dadurch bleibt Ihr Mund beschäftigt, sodass Sie keine Zigarette auf den Lippen spüren müssen. Die meisten Zigarettenraucher stellen fest, dass der mit Spearmint aromatisierte Kaugummi am besten funktioniert. Dies kann daran liegen, dass er dem Geschmack von Menthol-Zigaretten sehr ähnlich ist.

Sie können sich auch helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, indem Sie einige Ihrer Gewohnheiten und Aktivitäten ändern. Versuchen Sie, ein neues Hobby oder eine neue Aktivität zu finden, die Sie beschäftigt und Ihnen hilft, Ihr Verlangen zu bekämpfen. Viele Menschen sind auch der Meinung, dass eine regelmäßige Trainingsroutine hilfreich ist.

Es scheint, dass jeden Tag neue Ansätze zum Aufhören von Zigaretten auftauchen. Von der Hypnose bis zur Akupunktur sind die Menschen bereit, alles zu versuchen, um sie von den gesundheitlichen Problemen des Rauchens zu befreien. Während die meisten Studien zeigen, dass das Aufhören des kalten Truthahns die effektivste Technik ist, ist es auch die schwierigste. Viele potentielle Köche brauchen nur ein wenig Hilfe von außen.

Die beiden Raucherentwöhnungshilfen, die die meiste Presse erhalten haben und die den Ruf haben, wirksam zu sein, sind Nikotinpflaster und Nikotinkaugummi. Im Zentrum dieser beiden Methoden steht die Idee, die Art und Weise, wie das Nikotin abgegeben wird, zu ändern. Durch den Verzicht auf Tabak (Nikotin) werden die negativen gesundheitlichen Auswirkungen des Rauchens vermieden. Während diese beiden Ansätze für viele Betrüger gewirkt haben, besteht für manche die Tendenz, in Verbindung mit der Verwendung des Pflasters oder Gummis aufzurutschen und zu rauchen.

Für einige Raucher ist eine Pause, um eine Zigarette zu nehmen, das, was sie durch den Arbeitstag bringt, und ein Stück Kaugummi zu knallen ist einfach nicht dasselbe. In ähnlicher Weise haben einige gescheiterte Köter bemerkt, dass sie die soziale Komponente des Rauchens während ihrer Abwesenheit mit Freunden vermissen, insbesondere wenn sie Raucher sind. Für diese Menschen könnte ein relativ neuer Ansatz – die Tabakverdampfung – die Eintrittskarte für das endgültige Aufgeben von Zigaretten sein.

Warum Sie sofort zu Vape wechseln müssen

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Warst du momentan Raucher? Das Rauchen führt zu Schäden an Ihren Lungen und zu Verletzungen, die Sie möglicherweise visualisieren. Die Wahl wäre, das Dampfen zu ändern. Vape ist in keiner Weise schädlich für Ihre Wellness-Versicherung und kann das trendigste neue Produkt sein, um das wir uns auf jeden Fall begeistern werden. Sie sollten 18 wechseln, für den Fall, dass Sie die leckeren kleinen Dinge dann würzen möchten. Lassen Sie uns noch einmal die Erklärungen lesen, warum es in Ihrem besten Interesse ist, mit dem Rauchen von Zigaretten aufzuhören und Dampfen zu machen, vielleicht nicht sicher.

Motive, um das Dampfen zu beseitigen

• Weißerer Zahn – Ecig gibt Ihnen ein frisches, weißes Perlenpaar. Der Hauptgrund ist, dass es keinen Tabak enthält, also keine mit Teer befleckten Zähne und Termine in den Zahnarzt, um sie abzunehmen. Inzwischen werden Sie wahrscheinlich in den eigenen Zähnen sehen, wie Sie Ihr hübsches, weiß gewordenes Paar so gut zur Geltung bringen, wie Sie möchten, weil Sie evtl. Vape haben.

• Fairer Complexion – Rauchen nimmt Einfluss auf Ihren Teint und auch auf die Färbung der Lippen. Verabschieden Sie sich von Falten und Ihrem Teint. Ecig wird Sie weiterhin jugendlich und gesund aussehen lassen, sofern möglich Rauch vorhanden ist. Keinen Schaden.

• Mehr Vitalität – Öko-Zigaretten sind sicherlich eine viel gesündere Lebensweise und zwingen Sie dazu, sich voller zu fühlen, während Sie sich von diesem Griff des Rauchens abwenden. Dies erhöht das Selbstbewusstsein, sodass Sie in der Lage sind, Lebensentscheidungen zu treffen, die viel besser sind und sich auch nicht um Ihre Gesundheit sorgen.

Es gibt mehrere andere Vorteile, um Änderungen als möglich betrachten zu müssen. Richten Sie einen viel gesünderen Lebensstil zusammen aus Anstatt auf der Grundlage der Lebensentscheidungen von Räucherstäbchen Lebensmitteln zu setzen, stellen Sie eine Methode zur Verfügung, um Ihr Leben zu verbessern.

Eine kurze Anleitung zum Vaping

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Obwohl das Dampfen bis in die 1960er Jahre zurückverfolgt werden konnte, wurde es erst in den letzten Jahren bekannt. In Boston, MA, wenden sich die Menschen aus vielen Gründen für Dämpfe an, unter anderem zur Entspannung, als Unterstützung beim Aufhören mit dem Rauchen oder als Hobby. Wenn Sie darüber nachdenken, worum es bei diesem Hype geht, werden Sie mit dieser Kurzanleitung auf den richtigen Weg gebracht.

Was ist Dampfen?

Kurz gesagt, Dämpfen ist das Einatmen von Dampf, der von E-Liquid in einem persönlichen Verdampfer erzeugt wird. E-Flüssigkeiten umfassen normalerweise Propylenglykol, pflanzliches Glycerin oder beides. Einige E-Liquids enthalten natürliche und künstliche Aromen für zusätzlichen Geschmack. Hon Lik, ein chinesischer Apotheker, kreierte ursprünglich Dampf, nachdem er seinen Vater durch Rauchen an Krebs verloren hatte.

Wie funktioniert ein Verdampfer?

Obwohl viele Arten von Verdampfern auf dem Markt sind, verwenden die meisten Menschen einen persönlichen Vape Pen. Diese Stifte bestehen aus einer Batterie, einer Patrone, einem Zerstäuber oder Cartomizer, einem Mundstück und einer Schaltung mit einem Sensor. Neuere Modelle verwenden Cartomizer, die die Patrone und den Zerstäuber in einer einzigen Einheit kombinieren. Der Zerstäuber erwärmt die in der Kartusche enthaltene E-Flüssigkeit, und die gesamte Einheit wird von einer Batterie gespeist. Wenn Sie einen Zug vom Mundstück nehmen, heizt der Akku die Spule. Die Spule berührt dann einen Baumwolldocht, der die E-Flüssigkeit absorbiert und in Dampf verwandelt. Sie atmen den Dampf ein und aus, als würden Sie eine traditionelle Zigarette rauchen.

Wie sicher ist das Dampfen?

Vaping in Boston, Massachusetts, ist gesünder als das Rauchen herkömmlicher Zigaretten. Über 33 Prozent der US-amerikanischen Bevölkerung raucht Zigaretten, von denen bekannt ist, dass sie jedes Organ in Ihrem Körper schädigen. Tatsächlich sind rund 20 Prozent der Todesfälle im Land auf rauchbedingte Erkrankungen zurückzuführen. Dampfen gilt als sicherer, da weniger schädliche Chemikalien und Giftstoffe verwendet werden. Darüber hinaus verwenden E-Zigaretten keinen Tabak, haben keinen Geruch und ermöglichen Ihnen die Steuerung Ihrer Nikotinzufuhr. In der Tat können Sie ohne Nikotin zu vapieren. Nahezu 75 Prozent der Menschen, die von traditionellen Zigaretten auf Dampfen wechseln, fühlen sich besser, und 25 Prozent haben Ärzte, die zustimmen, dass sie sich in einem besseren Gesundheitszustand befinden.

Was sind die anderen Vorteile von Vaping?

Die gesundheitlichen Vorteile von Damping sind nicht der einzige Grund, warum Menschen von herkömmlichen Zigaretten wechseln. Obwohl genaue Einsparungen davon abhängen, wie oft Sie verdoppeln, sparen viele Menschen nach der Erstinvestition eine Menge Geld, um den Wechsel zu tätigen. Andere bevorzugen das Dampfen, weil die geruchlose Flüssigkeit bedeutet, dass andere nicht durch Passivrauch gestört werden. Wieder andere schwärmen, weil sie das Rauchen gerne mögen, aber das Nikotin nicht brauchen oder wollen.

Aktuelle Studie legt nahe, dass Vaping sicher ist

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Es ist nicht zu leugnen, dass E-Zigaretten weniger schädlich sind als herkömmliche Tabakzigaretten. Es gibt jedoch immer noch Bedenken hinsichtlich der Nebenwirkungen von E-Zigarette. Die Menschen glauben immer noch, dass E-Zigaretten unserem Körper schaden, wie dies bei herkömmlichen Zigaretten der Fall ist. Da das Nikotin E-Liquid Nikotin enthält, schadet es unserem Körper. Die Wahrheit ist jedoch, dass Dämpfen unseren Körper überhaupt nicht beeinflusst. In der Tat können Sie mit E-Saft wie VGOD E-Juice Dampf halten und sich von der Rauchsucht fernhalten.

Wenn Sie zu denjenigen gehören, die immer noch im Zweifel sind, dass Dampfen Ihrem Körper schadet, dann ist dieser Inhalt für Sie. Bei diesem Inhalt handelt es sich um das Ergebnis einer von nature.com durchgeführten Untersuchung, die Ihnen zeigt, ob E-Zigarette verdampfen kann oder nicht.

Rauchen gegen Dampf

Nach den Untersuchungen von nature.com wurde ein wissenschaftlicher Bericht erstellt, der auf den E-Zigarettenkonsumenten basiert, die noch nie geraucht haben. Sie verwenden die E-Zigaretten seit dreieinhalb Jahren und es wurden während dieser Zeit keine signifikanten gesundheitlichen Veränderungen festgestellt.

Es gab zwei Gruppen in der Forschung. Zum einen die täglichen E-Zigarettenkonsumenten, die noch nie zuvor geraucht haben, und die Gruppe, die nie geraucht hat. Die Herzfrequenz, Blutdruck, Körpergewicht, Atmungssymptome, Lungenfunktion, ausgeatmetes Kohlenmonoxid, ausgeatmeter Atemstickstoffmonoxid und HRTC (hochauflösende Computertomographie) wurden in die Studie eingeschlossen. Die interessante Tatsache ist, dass die Forschung keine Veränderungen im Lungen- und Atmungssystem fand.

Das Durchschnittsalter der Menschen, die an dieser Forschung beteiligt waren, betrug 29,7 Jahre. Diese Forschung wurde nicht durchgeführt, um die gesundheitlichen Bedenken aufzuzeigen, denen Menschen langfristig ausgesetzt sein könnten. Die Studie basierte vollständig auf dreieinhalbjähriger Beobachtung. Wenn Sie jedoch einen guten E-Saft wie VGOD-E-Saft verwenden, wird empfohlen, das Dampfen über einen längeren Zeitraum nicht zu beeinträchtigen.

Da die Studie keine langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen von Dampfen zeigt, ist sie noch nicht bekannt. Sechs der neun E-Zigarettenkonsumenten, die an der Untersuchung beteiligt waren, konsumieren jedoch immer noch Nikotin-E-Liquid und VGOD-E-Saft. Und sie sind immer noch fit und gut.

Wenn Sie also zu denjenigen gehörten, die im Zweifel waren, ob Dampfen Ihren Körper beeinflusst oder nicht, beginnen Sie heute, ohne viel nachzudenken. Worauf warten Sie, wenn nachgewiesen wurde, dass Dampfen keine Nebenwirkungen hat? Kaufen Sie noch heute ein gutes Gerät und guten E-Saft wie VGOD E-Juice und genießen Sie es, stilvoll zu dampfen.

Sollten Rauchverbote Vaping ausschließen?

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An öffentlichen Orten denken Sie oft zweimal darüber nach, bevor Sie Ihre E-Zigarette herausnehmen. Wenn Sie es nicht wissen, schließen viele Länder und Städte das Rauchen an öffentlichen Orten in ihr Rauchverbot ein. Aber ist das Dämpfen nicht anders als das Rauchen?

Ein Hauptanliegen bei der Umsetzung eines Rauchverbots ist, dass der Rauch aus zweiter Hand für diejenigen, die ihn inhalieren, gefährlich ist. Denn Zigarettenrauch enthält Tausende von schädlichen Chemikalien, von denen bekannt ist, dass sie nach Einatmen durch Nichtraucher viele schädliche Wirkungen haben. Deshalb ist ein Rauchverbot an öffentlichen Orten sinnvoll.

Das Argument, dass E-Zigaretten die gleiche Menge an Schaden durch Dampf aus zweiter Hand verursachen, trifft jedoch nicht unbedingt zu. In einer Studie von Forschern der University of California wurde beispielsweise eine zehnfache Abnahme der Exposition gegenüber schädlichen Elementen in E-Zigarettendämpfen im Vergleich zu herkömmlichen Tabakzigaretten festgestellt. Die Gehalte an polyzyklischen aromatischen Kohlenwasserstoffen, die organische Karzinogene sind, d. H. Krebserregende Mittel, waren nahezu Null. Giftige Metalle wie Blei und Zink in Dampf von E-Zigaretten waren wesentlich niedriger als herkömmliche Zigaretten. Der Studie zufolge führte die Verwendung von E-Zigaretten zu einer signifikanten Verringerung der Secondhand-Exposition gegenüber allen Metallen und organischen Verbindungen.

Außerdem liefern E-Zigaretten Nikotin anders als Zigaretten. E-Zigaretten arbeiten nach dem Konzept der Verdampfung, so dass keine Verbrennung von Nikotin stattfindet. Ohne den Teer, Arsen und andere Chemikalien, die beim Verbrennen von Tabak freigesetzt werden, können E-Zigaretten eine sichere Alternative zu herkömmlichen Zigaretten sein. Sie produzieren keinen Rauch, wenn Sie dampfen, Sie produzieren “Dampf”, der ein rauchähnliches Aerosol ist. Es enthält hauptsächlich Propylenglykol, das häufig auch in Asthma-Inhalatoren als Treibmittel verwendet wird. Die FDA hat ihre toxikologische Kategorie für die Verwendung als sicher erklärt.

Was bedeutet das alles? Dieser Second-Hand-Dampf muss nicht die gleichen schädlichen Auswirkungen haben wie Second-Hand-Rauch! Aus diesem Grund ist die Behandlung von E-Zigaretten als herkömmliche Tabakerzeugnisse nicht völlig gerechtfertigt. Wenn Dämpfe von Rauchverboten ausgenommen sind, können mehr Menschen auf Dämpfen umstellen, und letztendlich können Todesfälle durch Tabak verringert werden. Darüber hinaus sollten Hersteller von E-Zigaretten auch die Einführung von Qualitätskontrollprotokollen in Betracht ziehen, um die Emission von Schwermetallen noch weiter zu minimieren und das Dampfen sicherer zu gestalten.

Dampfen ist eine bessere, gesunde Alternative zum Rauchen

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Vaping ist der neue Trend in diesen Tagen. Eine wachsende Zahl von Menschen zieht es vor, E-Wasserpfeifen zu dampfen, statt normale Zigaretten zu rauchen. Das Dampfen unterscheidet sich grundlegend vom Rauchen, da die Konzentrate oder das E-Liquid eher erhitzt als verbrannt werden. E-Shisha produziert neben Dampf noch Wasserdampf anstatt Zigarettenrauch und Asche.

Beim Dampfen wird Wasserdampf durch eine elektronische Wasserpfeife oder einen Verdampfer eingeatmet. Wenn Benutzer auf den E-Shisha-Stift ziehen, erwärmt der Zerstäuber die E-Flüssigkeit und erzeugt dadurch einatembaren Dampf.

Eine große Anzahl von Menschen wendet sich daran, ihre Nikotingewohnheiten zu treten oder das Rauchen von Tabakrauchzigaretten aufzugeben. Viele Benutzer nehmen das Dampfen als Hobby auf. Der Trend, dass Menschen Dampf von elektronischen Wasserpfeifen und elektronischen Zigaretten einatmen, gewinnt immer mehr Anhänger.

Wie Greg Conley, Präsident der American Vaping Association, einer Interessengruppe, die die Öffentlichkeit und Regierungsbeamte über die finanziellen und gesundheitlichen Vorteile von Dampfprodukten aufklärt; sagte: “Es gibt mehr Verbraucherbewusstsein in Bezug auf Produkte, die verdampfen, und die Technologie hat sich in den letzten fünf Jahren enorm verbessert.”

Wählen Sie PG / VG-Verhältnisse und Nikotinwerte

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Wenn Sie sich für die Wahl des besten Nikotin-E-Liquids entscheiden, müssen Sie zunächst über die VG- und PG-Verhältnisse und den Nikotingehalt Bescheid wissen. Es hat sich oft gezeigt, dass die Ex-Raucher nur dann auf ihre Rauchsucht zurückgreifen, weil sie von der Nikotin-E-Flüssigkeit nicht zufrieden sind. Wenn das Verhältnis und die Dichte von VG / PG und Nikotin im E-Liquid nicht auf dem korrekten Niveau liegen, werden Sie durch das Dampfen nie zufrieden sein. Nachfolgend wird jedoch eine vollständige Anleitung beschrieben, wie Sie den richtigen Nikotingehalt und das richtige Verhältnis von VG und PG in Ihrem Nikotin E-Liquid auswählen können.

Nikotingehalt:

Wenn Sie häufig Zigaretten rauchten, müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Nikotin-E-Liquid die richtige Nikotindichte aufweist. Die von den meisten Unternehmen verwendeten Nikotingehalte in 1 ml E-Liquid sind –

mg oder 0%
3 mg oder 0,3%
6 mg oder 0,6%
12 mg oder 1,2%
18 mg oder 1,8%
24 mg oder 2,4%

Abhängig von Ihrer Zigarettenabhängigkeit sollten Sie den Nikotinanteil auswählen. 1,8% Nikotin kann Ihnen das Gefühl geben, eine ungefilterte Zigarette zu rauchen. Je mehr Nikotingehalt Sie wählen, desto mehr Kehle treffen Sie. Sie müssen sicherstellen, dass Sie den richtigen Nikotingehalt gewählt haben, um die ultimative Dampfzufriedenheit zu erreichen.
VG / PG

VG oder Gemüseglycerin und PG oder Propylenglykol sind die zwei wichtigsten Grundlagen für jede Nikotinflüssigkeit. Sie müssen sicherstellen, dass Sie sie im richtigen Verhältnis angepasst haben, um das Dämpfen zu genießen. Es wird empfohlen, das Verhältnis 50/50 VG / PG zu wählen, um das Beste aus beiden Teilen der Welt zu erleben.

Sie können auch 70/30 (Verhältnis PG und VG) bis 30/70 wählen. Wenn Sie jedoch einen kleinen Halsschlag wünschen, können Sie das PG-Verhältnis erhöhen. Auf der anderen Seite können Sie den VG-Wert erhöhen, wenn Sie es lieben, mehr Dampf oder einen weicheren Halsschlag zu erzeugen.

Gerät zum Dampfen

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Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören und Vaping starten möchten oder wenn Sie ein erfahrener Vaper sind und diesen Artikel lesen, um zu sehen, wie er geschrieben wurde, können Sie den Gerätetyp auswählen, den Sie möchten. Die Hauptidee ist, die Zigaretten komplett zu stoppen und zu Vaping zu greifen. Vaping ist keine 100% sichere Alternative, es ist, als würde man die wählen, die weniger schädlich ist.

Es ist sehr wichtig zu wissen, welche Art von Gerät wir verwenden werden. Viele Male springen wir vom Starter bis hin zu fortgeschrittenen Mods und verlieren dann die Erfahrung, die wir bekommen sollten.

Das Dampfen ist auch deshalb beliebt, weil es uns erlaubt zu experimentieren, dass wir nicht in den Zigaretten sind. Es ist eine große Befriedigung für neugierige Köpfe, die mehr lernen und mehr experimentieren möchten.

Es ist sehr wichtig, die Grundlagen der für Vaping verwendeten Hardware zu kennen. Lassen Sie uns die Geräte klassifizieren.

Die Geräte können in zwei Kategorien eingeteilt werden: Schraubstock, Mechanisch und Reguliert.

Mechanische Mods sind solche, bei denen keine Temperaturregelung oder Sicherheitsmassnahmen erforderlich sind, die zu Unfällen führen können.

Wie der Name selbst vermuten lässt, werden solche geregelt, die sicher sind, die Sicherheitsmaßnahmen aufrechterhalten und die Verwendung kontrollieren.

Mechanische Mods sind die alten Mods, denn so begann vape, und mit der Evolution wurden die neuen Sicherheitsmaßnahmen ergriffen und somit auch regulierte Mods. Menschen, die ihre Geräte wirklich gut verstehen, verwenden immer noch Mechanical Mods. Deshalb gibt es sie immer noch. Es ist nicht für Anfänger empfohlen.

Überzeugungen über Vaping

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Mit einem spezifischen Endziel, die Mythen von den Realitäten zu isolieren, denken wir, dass es klug wäre, die wahrscheinlich weithin anerkannten, irreführenden Urteile über Vaping anzusprechen. Es ist am besten, zusätzlich als praktikabel ausgebildet zu werden, wenn jemand versucht, sich mit den “Gefahren des Dampfens” zu befassen.

Wir betrachten die Gefahren des Dampfens noch nicht. Die flüchtigen Auswirkungen des Dampings sind weitgehend gesichert. Überlegungen von überall auf der Welt haben bestätigt, dass die Gefahren des Dampfens im Bezug auf das Wohlbefinden im Vergleich zum Rauchen gering sind. Eine Untersuchung hat gezeigt, dass die Konzentrationen von Giften bei den Menschen, die das Rauchen für 6 Monate gegen Dampf getauscht haben, grundlegend reduziert werden.

Gebrauchtvape ist unsicher. Erneut kapituliert das Dampfen zu einer großen Anzahl der mit dem Rauchen verbundenen Prosaismuskrankheiten. Im Gegensatz zu Second-Hand-Rauch hat Second Hand-Vape eine irrelevante Schädlichkeit festgestellt. Die meisten stimmen daher darin überein, dass Dampfen keine Gefahr für das Wohlbefinden der Menschen in Ihrer Umgebung darstellt.

Dampfen ist für Sie ebenso schrecklich wie das Rauchen. Im Gegensatz zu Teer und Kohlenmonoxid, die in Zigaretten enthalten sind, enthält der Wax Vape Pen keine der unsicheren Substanzen, die rauchbedingte Erkrankungen wie Herzkrankheiten und Krankheiten verursachen. Endlose Reviews, die erst spät begonnen haben, haben überzeugend festgestellt, dass die Dampf- und Yocan-Magneto-Zerstäuberspule eine sicherere und günstigere Alternative zum Rauchen darstellt. Ein Bericht ergab, dass elektronische Zigaretten bis zu 95% sicherer sind als Zigaretten – ein großer Vorteil, der Dämpfen zu einer unbestreitbaren Alternative für das Rauchen macht.